Preocuparse es humano, pero ¿y si pudiéramos dejar de seguir nuestras preocupaciones como lo hacemos con las cuentas de las redes sociales? 💭 En nuestro último artículo en De Context compartimos algunas técnicas útiles sobre la 'desfusión cognitiva', una forma de ver tus preocupaciones como actividad mental en lugar de una molestia. 💡 La próxima vez que te sientas abrumado, recuerda que las preocupaciones son solo pensamientos, no hechos. 🌱