Sich Sorgen zu machen ist menschlich, aber was wäre, wenn wir unseren Sorgen entkommen könnten, so wie wir es mit Social-Media-Konten tun? 💭 In unserem neuesten Artikel bei De Context stellen wir einige praktische Techniken zur „kognitiven Entschärfung“ vor, eine Möglichkeit, Ihre Sorgen als geistige Aktivität und nicht als Belästigung zu betrachten. 💡 Wenn Sie sich das nächste Mal überfordert fühlen, erinnern Sie sich daran, dass Sorgen nur Gedanken und keine Fakten sind. 🌱