قم بإلغاء مخاوفك

ما يدعو للقلق أمر بشري ، ولكن ماذا لو تمكنا من متابعة مخاوفنا كما نفعل مع حسابات وسائل التواصل الاجتماعي؟ 💭 في مقالتنا الأخيرة في De Context ، نشارك بعض التقنيات المفيدة حول "التشوه المعرفي" ، وهي طريقة لرؤية مخاوفك كنشاط عقلي بدلاً من كونها مصدر إزعاج. 💡 في المرة القادمة التي تشعر فيها بالإرهاق ، ذكر نفسك أن المخاوف مجرد أفكار وليست حقائق. 🌱

ابدأ الكتابة واضغط على Enter للبحث

عربة التسوق

لا توجد منتجات في العربة.